Arab Youth
المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه 829894
ادارة المنتدي المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه 103798
ادارة Arab Youth
Arab Youth
المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه 829894
ادارة المنتدي المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه 103798
ادارة Arab Youth
Arab Youth
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Arab Youth

مـنـورنا يا  {زائر}. فى منتدى Arab Youth وترحيب جامد للعضو الجديد هبه يوسف


 
الرئيسيةبداية Arab Yothأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Kapo
*عضو ماسى*
*عضو ماسى*
Kapo


المشاركات : 665
نقاط : 6820
المدينة : الهرم
المهنة : المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه Studen10
الهواية : المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه Sports10
مزاجك ايه النهاردة : المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه 5510
ذكر
البلد : المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه EgyptC
العقرب

المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه Empty
مُساهمةموضوع: المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه   المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه I_icon_minitime2011-02-13, 9:08 am

المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه 25956-training_120

أجرى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريبه الصباحي على ملعب التتش وقد بدأ المران في الساعة التاسعة والنصف بمحاضرة فنية قصيرة من جوزيه قبل أن يبدأ اللاعبون جري خفيف لمدة قصيرة ومن ثم تمارين لياقة بدنية مع مدرب الأحمال فيدالجو.

وقد تدرب عفروتو وشوقي ومحمد سمير بشكل منفرد بتدريبات خفيفة بعد مشاركتهم في مباراة سموحة بالأمس. وقد شارك فتحي أيضاً من منتصف المران بتدريبات لياقة خاصة قبل تدريبات الكرة حتى يشفي من الارهاق العضلي. كما شارك أسامة حسني في تمارين اللياقة بعيداً عن تدريبات الكرة بسبب اجهاد في عضلته الضامة.

وبعد انتهاء تدريبات اللياقة تم اقتسام اللاعبين الى مجموعتين أساسية واحتياطية وقام جوزيه وبيدرو بالإشراف على الأساسية بتدريبات خاصة مثل العرضيات والتحركات بدون كرة والتسديد من داخل منطقة الجزاء.

وشارك في المجموعة الأساسية كل من عبد الفضيل وسيد معوض وتريكة وبركات وجدو وفتحي وشوقي ومتعب وأحمد عادل عبد المنعم. وخرج تريكة قبل نهاية المران لآلام في العضلة الخلفية وتم ابداله بأمير سعيود.

وتولى تدريب المجموعة الثانية محمد يوسف حيث أدوا تمارين خاصة بنقل الهجوم من وسط الملعب بشكل سريع والتسديد البعيد على المرمى.

ولم يؤدي اللاعبون تقسيمة بالكرة واقتصرت التمارين على التشكيلات الهجومية والجمل التكتيكية المكررة وقد أصر جوزيه على اعادة بعضها مرات متعددة حتى اعتاد اللاعبين عليها وقد بدأ بيدرو في أداء دوره في مساعدة جوزيه بشكل واضح خاصة مع تأقلمه مع مجموعة اللاعبين.

وتألق في التمارين معظم اللاعبين خاصة فتحي وجدو ومتعب الذي من المحتمل أن يبدأ أساسياً في مباراة الشرطة.

وغاب حسين غنيم عن الفريق لإصابة في كاحله أبعدته عن المباراة القادمة، كما سيقرر الجهاز الطبي مشاركة أسامة حسني حسب تحسن حالته .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المران الصباحي: تمارين تكتيكية للأساسيين وسعيود بديل لتريكة ومتعب يقترب من مستواه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» زيتون ينقذ دورة ألمانيا الودية من الإلغاء.. ومتعب يعود بعد شهر
» شاهد مئوية الفنان المتواضع .. بركات واينو "بتباركوا لتريكة علي ايه؟"
» أهلي جدة يقترب من ضم شادي محمد
» السلوفيني كاتانيتش يقترب من تدريب منتخب الامارات
» الجيش يقترب من ضم الدالى.. وينتظر موقف طارق السيد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Arab Youth :: القسم الرياضى :: منتدى الرياضة العام-
انتقل الى: